Ússzuk meg az ünnepeket gyomorfájás nélkül!

A karácsony ünnepéhez hozzátartoznak a finom és bőséges ételek. Ha átgondolt menüvel készülünk és betartunk néhány szabályt, nem kell lemondanunk a finomságokról,  és a gyomorfájást is megúszhatjuk. A dietetikus tanácsai következnek.